Zadbaj o swoje ciało w okresie jesienno-zimowym
05 Października 2017, Autor: Cezary Wenda
Miejski
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku zaprasza do korzystania z oferty Parku Wodnego,
szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Do dyspozycji mieszkańców oraz
przebywających w mieście gości są baseny, zjeżdżalnie, jacuzzi, sauny oraz zajęcia
fitness. Dodatkowo prowadzone są zajęcia nauki i doskonalenia pływania pod
kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.
W ełckim Parku Wodnym do dyspozycji mieszkańców oraz przebywających w Ełku gości są:
1. Baseny, zjeżdżalnie, jacuzzi:
- basen sportowy (25 m x 16 m i głębokości 2 m)
- basen rekreacyjny wyposażony w masaże wodne, wodospady, wodotryski, bicze wodne, 12 łóżek do hydromasażu, siłownię wodną (rowerki do aqua spinningu, bieżnia), 4 atestowane zjeżdżalnie dziecięce, liny do wspinaczki tzw. małpi gaj, kosze do gry w koszykówkę wodną
- zjeżdżalnia o dł. 106 m
- nowe 15 osobowe jacuzzi
Dodatkowo prowadzone są zajęcia nauki i doskonalenia pływania pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.
Godziny otwarcia pływalni:
- poniedziałek – piątek 6:00 – 22:00
- soboty, niedziele i święta 8:00 – 22:00
2. Sauny:
Sauna należy do znanych od wieków zabiegów
fizjoterapeutycznych z wykorzystaniem ciepła. Kąpiel w saunie pobudza przemianę
materii, sprzyja regeneracji mięśni ale także pomaga usunąć skutki stresu:
- 2 sauny suche (70° C i 100° C)
- 2 sauny parowe (na 8 i na 20 osób) – temperatura do 40° C / 100% wilgotności
- sauna infra-red (podczerwień) – do 55° C
- grota lodowa – ok. – 15° C
Godziny otwarcia pływalni:
- poniedziałek – piątek 15:00 – 21:45
- sobota – niedziela 8:00 – 21:45
3. Fitness:
- AEROBIK - ćwiczenia gimnastyczne o charakterze wytrzymałościowym wykonywane przy muzyce w wodzie. Zajęcia nie wymagają umiejętności pływania.
- JOGA – ćwiczenia których celem jest wzmocnienie ciała
- ZUMBA - połączenie tańców latynoamerykańskich prosto z Karaibów i Południowej Ameryki z aerobikiem. Zumba jest dla każdego bez względu na wiek, płeć i kondycję
- ZDROWY KRĘGOSŁUP - Trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie wyprostowanej, aktywnej sylwetki, a także poprawa ruchomości kręgosłupa w jego poszczególnych odcinkach
- STEP/SHAPE - ćwiczenia o wysokiej intensywności, polegające na wchodzeniu i schodzeniu na specjalnie do tego przeznaczony stopień o regulowanej wysokości
- TBC - trening ogólnorozwojowy dla całego ciała: zawiera ćwiczenia wzmacniające i wysiłek aerobowy
- PILATES – ćwiczenia aktywizujące i modeluje całe ciało
Park Wodny w Ełku, ul. Piłsudskiego 29
- tel./fax 87 610 38 38
- tel./fax 87 621 64 80
Więcej informacji na: www.mosir.elk.pl
Galeria zdjęć
Kategorie aktualnośći:
- Aktualności (4827) »
- Dystrybucja jodku potasu w Ełku (2) »
- Dzieje się w Ełku - wydarzenia (2452) »
- Edukacja (712) »
- Filmy z cyklu Bezpieczny Ełk (11) »
- Filmy z cyklu Dzieje się w Ełku (34) »
- Fundusz Dopłat z Budżetu Państwa (3) »
- Fundusz Rozwoju Kultury Fizycznej (2) »
- Inwestycje (310) »
- Invest - aktualności (167) »
- Invest - projekty inwestycyjne (34) »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb przetargowy (268) »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb bezprzetargowy (192) »
- Invest - tereny inwestycyjne (2) »
- Koronawirus - informacje (185) »
- Kultura (960) »
- Ku pamięci (14) »
- Laureaci Nagrody Białej Lilii (14) »
- NATO in Masuria (16) »
- Nagrody i wyróżnienia dla Ełku (42) »
- Nagrody i stypendia (44) »
- Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025 (1) »
- Obrady Rady Miasta Ełku (54) »
- Organizacje Pozarządowe (407) »
- Pomoc Ukrainie (56) »
- Poprawa efektywności energetycznej budynków (1) »
- Program Priorytetowy Czyste Powietrze (2) »
- Program WIADOMOŚCI MIEJSKIE (29) »
- Rządowy Fundusz Dróg Samorządowych (21) »
- Rządowy Fundusz Inwestycji Lokalnych (13) »
- Rządowy Fundusz Polski Ład: Program Inwestycji Strategicznych (10) »
- Rządowy Program Odbudowy Zabytków (3) »
- Rewitalizacja (167) »
- Rozrywka (1156) »
- Rocznice i uroczystości (243) »
- Sport (619) »
- Utrudnienia i zmiany organizacji ruchu (65) »
- Współpraca z zagranicą (19) »
- Zaadoptuj ełckiego psa (6) »
- Zadania realizowane z budżetu państwa lub z państwowych funduszy celowych (1) »
- Zielony transport publiczny (2) »
- Monitoring (1) »
Kalendarz
Pomoc Ukrainie
SMS - system powiadomień
system informacji przestrzennej
Planowanie przestrzenne
Ochrona danych osobowych
Zgłoś zdarzenie
Sprzedaż nieruchomości
Galeria zdjęć
Galerie filmów
Turystyka
Wirtualny spacer
Katalog firm i instytucji
Projekty unijne
Projekty Unijne archiwum
Oceń pracę Urzędu Miasta
Rewitalizacja
Organizacje pozarządowe
Zaadoptuj psa