Test Cooper wurde 1968 für die US-Armee erfunden. Es besteht aus einem 12-minütigen ununterbrochenes Laufen und wird heute häufig für körperliche Fitnesstests verwendet in erster Linie Sportler. Der Zweck des Tests besteht darin, die maximale Effizienz zu bestimmen aerob (die sogenannte Sauerstoffdecke V02max), die eine Determinante der Bedingung ist Physisch.

12 Minuten ist die Zeit, in der Sie die längstmögliche Strecke zurücklegen müssen. Auf dem Laufband Markierungen mit Entfernungsmarkierung werden platziert. Individuelles Ergebnis kann sein wird mit einer speziellen Tabelle verglichen, die Alter und Geschlecht zugeordnet ist und das Fitnessniveau des Teilnehmers.

Freigeben in der Veranstaltung ist kostenlos. Es gibt noch ein paar freie Stellen.

Partei wird aus dem Haushalt der Stadt Ełk kofinanziert.

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