Test Cooper è stato inventato per l'esercito degli Stati Uniti nel 1968. Consiste in un 12 minuti corsa ininterrotta ed è ora ampiamente utilizzato per i test di idoneità fisica principalmente atleti. Lo scopo del test è determinare la massima efficienza aerobico (il cosiddetto soffitto di ossigeno V02max), che è un determinante della condizione Fisico.

12 minuti è il momento in cui devi coprire la distanza più lunga possibile. Sul tapis roulant verranno posizionati marcatori con marcatura della distanza. Il risultato individuale può essere si confronterà con una tabella speciale assegnata a età e sesso, che determinerà il livello di forma fisica del partecipante.

Condividi nell'evento è gratuito. Ci sono ancora alcuni posti vacanti rimasti.

Partito è cofinanziato dal bilancio della città di Ełk.

Voci il: www.mosir.elk.pl