Тест Купер был изобретен для армии США в 1968 году. Он состоит из 12-минутного непрерывный бег и в настоящее время широко используется для тестирования физической подготовки в первую очередь спортсмены. Целью теста является определение максимальной эффективности аэробный (так называемый кислородный потолок V02max), который является детерминантой состояния Физический.

12 минут — это время, когда вам нужно преодолеть максимально возможное расстояние. На беговой дорожке будут размещены маркеры с разметкой расстояния. Индивидуальный результат может быть сравнит со специальной таблицей, присвоенной возрасту и полу, которая определит уровень физической подготовки участника.

Предоставить общий доступ в мероприятии бесплатно. Осталось еще несколько вакансий.

Партия софинансируется из бюджета города Элк.

Записи вкл. www.mosir.elk.pl