Первый день лета начинает сезон более длинных и высоких дней температуры и праздничный климат. Это время, когда солнце достигает своего максимума Расположение в небе, а день и ночь практически равны по длине. День 21 июня Это самый длинный день в году, с которого начинается астрономическое лето.

Лето располагает к позитивному мышлению, повышает мотивацию к занимается и способствует проведению времени на свежем воздухе. Нам повезло, что Мы живем в городе, где будет много возможностей для активного отдыха, особенно летом Трата времени. Озера и леса побуждают m.in кататься на велосипеде, бег, скандинавская ходьба, купание в озере, рыбалка, парусная лодка, каяк или водный велосипед и многое другое. Начало лета тоже отличное возможность позаботиться о своем здоровье через внедрение здоровых привычек и диеты богат сезонными фруктами и овощами.