Тест Купер був винайдений для армії США в 1968 році. Він складається з 12-хвилинного безперервний біг і в даний час широко використовується для тестування фізичної підготовки В основному спортсмени. Метою тесту є визначення максимальної ефективності аеробна (так звана киснева стеля V02max), яка є визначальним фактором стану Фізичної.

12 Хвилини - це час, коли ви повинні подолати якомога більшу відстань. На біговій доріжці Будуть розміщені маркери з дистанційним маркуванням. Індивідуальний результат може бути порівняють зі спеціальною таблицею, закріпленою за віком і статтю, яка визначить рівень фізичної підготовки учасника.

Ділити у випадку це безкоштовно. Залишилося ще кілька вакансій.

Партія фінансується спільно з бюджету міста Елк.

Записи увімкнено: www.mosir.elk.pl