Le manche 5, 10 e 15 si svolgeranno il 1° settembre 2024 alle ore 11.00 a Ełk. Inizio e il traguardo è stato fissato presso il Centro di Educazione Ecologica di Ełk. Lunghezza Il percorso è di 5, 10 e 15 km.

Il percorso forma un anello chiuso e si snoda lungo la passeggiata lungo il lago Ełckie, ul. Zamkowa (asfalto – 20%, pietre per lastricati – 80%). L'anello è lungo 5 chilometri. Giocatori I corridori di 5 km completano il giro 1 volta, i corridori di 10 km completano il giro giro 2 volte e i concorrenti che corrono 15 km completano il giro 3 volte.

Il percorso avrà tutti i chilometri segnati: da 1 a 15. Sulla strada Ci saranno punti nutrizionali.

UFFICIO GARE

Il 1° settembre 2024 si terrà l'Ufficio del Concorso 5-10-15 Run a Centro di Educazione Ambientale, 12 Parkowa Street – vicino alla spiaggia Polizia municipale di Ełk.

PROGRAMMA PROFESSIONI

ore 8:00 – 10:15 – accettazione delle domande e rilascio dei pettorali,

Ore 11:00 – Cerimonia di apertura

11:00 – inizio della corsa a tutte le distanze

12:00 – picnic

12:45 – Cerimonia di chiusura (cerimonia di premiazione)