Ełczanie - ruszcie Cooper! Akcja MOSIR-u
26 Kwietnia 2021, Autor: Joanna Kowalewska
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku zaprasza 9
maja do wzięcia udziału w teście wytrzymałościowym, który polega na
12-minutowym nieprzerwanym biegu. Test pomaga określić maksymalną wydolność
tlenową – wyznacznik kondycji fizycznej. Wstęp bezpłatny. Obowiązują
wcześniejsze zapisy.
9 maja na stadionie MOSiR można podjąć próbę wytrzymałościową opracowaną na potrzeby armii USA w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera. Próba polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Celem testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. W zależności od wieku i płci można określić to wszystko na podstawie pokonanego własnego dystansu.
Udział w teście jest bezpłatny.
Regulamin, zapisy, tabele:
http://mosir.elk.pl/imprezy/elczanie-ruszcie-cooper/Galeria zdjęć
Kategorie aktualnośći:
- Aktualności (4834) »
- Dystrybucja jodku potasu w Ełku (2) »
- Dzieje się w Ełku - wydarzenia (2455) »
- Edukacja (712) »
- Filmy z cyklu Bezpieczny Ełk (11) »
- Filmy z cyklu Dzieje się w Ełku (34) »
- Fundusz Dopłat z Budżetu Państwa (3) »
- Fundusz Rozwoju Kultury Fizycznej (2) »
- Inwestycje (310) »
- Invest - aktualności (167) »
- Invest - projekty inwestycyjne (34) »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb przetargowy (272) »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb bezprzetargowy (193) »
- Invest - tereny inwestycyjne (2) »
- Koronawirus - informacje (185) »
- Kultura (960) »
- Ku pamięci (14) »
- Laureaci Nagrody Białej Lilii (14) »
- NATO in Masuria (16) »
- Nagrody i wyróżnienia dla Ełku (42) »
- Nagrody i stypendia (44) »
- Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025 (1) »
- Obrady Rady Miasta Ełku (54) »
- Organizacje Pozarządowe (413) »
- Pomoc Ukrainie (56) »
- Poprawa efektywności energetycznej budynków (1) »
- Program Priorytetowy Czyste Powietrze (2) »
- Program WIADOMOŚCI MIEJSKIE (29) »
- Rządowy Fundusz Dróg Samorządowych (21) »
- Rządowy Fundusz Inwestycji Lokalnych (13) »
- Rządowy Fundusz Polski Ład: Program Inwestycji Strategicznych (10) »
- Rządowy Program Odbudowy Zabytków (3) »
- Rewitalizacja (167) »
- Rozrywka (1156) »
- Rocznice i uroczystości (243) »
- Sport (619) »
- Utrudnienia i zmiany organizacji ruchu (65) »
- Współpraca z zagranicą (19) »
- Zaadoptuj ełckiego psa (6) »
- Zadania realizowane z budżetu państwa lub z państwowych funduszy celowych (1) »
- Zielony transport publiczny (2) »
- Monitoring (1) »
Kalendarz
Pomoc Ukrainie
SMS - system powiadomień
system informacji przestrzennej
Planowanie przestrzenne
Ochrona danych osobowych
Zgłoś zdarzenie
Sprzedaż nieruchomości
Galeria zdjęć
Galerie filmów
Turystyka
Wirtualny spacer
Katalog firm i instytucji
Projekty unijne
Projekty Unijne archiwum
Oceń pracę Urzędu Miasta
Rewitalizacja
Organizacje pozarządowe
Zaadoptuj psa
