Ełczanie ruszcie Cooper- czyli biegowy test Coopera
05 Kwietnia 2022, Autor: Vitalii Yermolych
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku 9 kwietnia (w sobotę) przeprowadzi test Coopera na bieżni stadionu miejskiego, przy Piłsudskiego 27 w Ełku. Udział bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.
Test Coopera wymyślono na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega on na 12-minutowym nieprzerwanym biegu i obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej.
12 minut to czas , w którym trzeba pokonać jak najdłuższy dystans. Na bieżni rozstawione będą znaczniki z oznaczeniem dystansu. Indywidualny wynik można będzie porównać ze specjalną tabelą przypisaną do wieku i płci, która określi poziom kondycji uczestnika.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc.
Impreza jest współfinansowana z budżetu Miasta Ełku.
Zapisy na stronie: www.mosir.elk.pl
- Aktualności »
- Działania w sprawie odoru »
- Dystrybucja jodku potasu w Ełku »
- Dzieje się w Ełku - wydarzenia »
- Edukacja »
- Ochrona ludności i obrona cywilna »
- Filmy z cyklu Bezpieczny Ełk »
- Filmy z cyklu Dzieje się w Ełku »
- Fundusz Dopłat z Budżetu Państwa »
- Fundusz Rozwoju Kultury Fizycznej »
- Innowacyjny MOF Ełk - projekt strategiczny FEWiM 2021-2027 »
- Inwestycje »
- Invest - aktualności »
- Invest - projekty inwestycyjne »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb przetargowy »
- Invest - Sprzedaż nieruchomości - Tryb bezprzetargowy »
- Invest - slider »
- Invest - tereny inwestycyjne »
- Koronawirus - informacje »
- Kultura »
- Ku pamięci »
- Laureaci Nagrody Białej Lilii »
- Monitoring »
- NATO in Masuria »
- Nagrody i wyróżnienia dla Ełku »
- Nagrody i stypendia »
- Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025 »
- Obrady Rady Miasta Ełku »
- Organizacje Pozarządowe »
- Pomoc Ukrainie »
- Poprawa efektywności energetycznej budynków »
- Program Priorytetowy Czyste Powietrze »
- Program WIADOMOŚCI MIEJSKIE »
- Rządowy Fundusz Rozwoju Dróg »
- Rządowy Fundusz Inwestycji Lokalnych »
- Rządowy Fundusz Polski Ład: Program Inwestycji Strategicznych »
- Rządowy Program Odbudowy Zabytków »
- Rewitalizacja »
- Rozrywka »
- Rocznice i uroczystości »
- Sport »
- Utrudnienia i zmiany organizacji ruchu »
- Współpraca z zagranicą »
- Program opieki nad bezdomnymi zwierzętami »
- Zadania realizowane z budżetu państwa lub z państwowych funduszy celowych »
- KPO - Zielony transport publiczny »
- Zintegrowane Inwestycje Terytorialne MOF Ełk »
- Podróże z klasą »
