Aktualności

Strona główna/ Aktualności/ Pierwszy dzień lata

Autor: Joanna Kowalewska | Data publikacji: 21 Czerwca 2023

Pierwszy dzień lata

21 Czerwca 2023, Autor: Joanna Kowalewska

Początek lata astronomicznego przypada w tym roku 21 czerwca. Będzie to tzw. przesilenie letnie i najdłuższy dzień w roku. Tę porę roku uwielbiają szczególnie dzieci, które rozpoczynają wakacje. Jest to również okazja do dłuższego spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz zadbania o swoją kondycję i zdrowie dzięki podejmowaniu bardziej regularnej aktywności fizycznej czy wdrożeniu zdrowych nawyków np. diety wzbogaconej o pyszne sezonowe owoce i warzywa.

Pierwszy dzień lata rozpoczyna sezon na dłuższe dni, wysokie temperatury i wakacyjny klimat. Jest to czas, w którym słońce osiąga najwyższe położenie na niebie, a dzień i noc mają prawie równą długość. Dzień 21 czerwca jest najdłuższym dniem w roku, rozpoczynającym astronomiczne lato.

Lato sprzyja pozytywnemu myśleniu, zwiększa motywację do działania i sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Mamy to szczęście, że mieszkamy w mieście, w którym szczególnie letnią porą nie zabraknie możliwości aktywnego spędzania czasu. Jeziora i lasy zachęcają m.in. do przejażdżek rowerem, biegania, nordic walkingu, pływania w jeziorze, wędkowania, pływania żaglówką, kajakiem czy rowerem wodnym i nie tylko. Początek lata to także doskonała okazja do zadbania o swoje zdrowie dzięki wdrożeniu zdrowych nawyków i dietę bogatą w sezonowe owoce i warzywa.

Galeria zdjęć

Kategorie aktualnośći:

Kalendarz

Dodaj wydarzenie Zobacz wszystkie