Depresja jest chorobą, która może dotknąć każdego. Niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Nie jest oznaką słabości, lecz poważnym schorzeniem wymagającym zrozumienia, wsparcia, a w razie potrzeby specjalistycznej pomocy.

Dzień Walki z Depresją - przypadający 23 lutego -  ma przypomnieć nam jak ważne jest zdrowie psychiczne i wrażliwość na drugiego człowieka. Tego dnia należy szczególnie podkreślić, że z trudnościami nie trzeba zmagać się samemu.

Gdzie w Ełku szukać pomocy?

Ełckie Centrum Psychoterapii i Psychiatrii

Na terenie miasta funkcjonuje Ełckie Centrum Psychoterapii i Psychiatrii, które świadczy usługi w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia – bez konieczności posiadania skierowania.

Celem działania Centrum jest wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży w ich własnym środowisku.

Informacje o działalności Centrum, zasadach przyjęć i godzinach pracy dostępne są na stronie: https://terapia.promedica.elk.pl/

Poradnia Rodzinna

W Ełku od wielu lat działa również Poradnia Rodzinna, funkcjonująca w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii.

Jej priorytetowym zadaniem jest wspomaganie rodzin osób uzależnionych oraz osób współuzależnionych z terenu miasta a także rodzin znajdujących się w  trudnych sytuacjach życiowych.

Poradnia zapewnia mieszkańcom Ełku bezpłatne konsultacje:

• psychologiczne,
• socjoterapeutyczne
• prawne.

Godziny przyjęć: poniedziałek–piątek, 8:00–19:00
(po wcześniejszej rejestracji telefonicznej lub osobistej - 87 732 64 45; 87 732 61 11)

Ogólnopolskie telefony wsparcia

Jeśli potrzebujesz natychmiastowej rozmowy lub wsparcia, możesz skorzystać z bezpłatnych numerów pomocowych:

116 123 – Linia Wsparcia dla Osób w Kryzysie Emocjonalnym (24/7)

116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (24/7)

800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym (24/7)

112 – numer alarmowy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia

Z okazji przypadającego 23 lutego Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, Środowiskowy Dom Samopomocy w Ełku włącza się w działania edukacyjne i wspierające.

W ramach obchodów zaplanowano:

• Prelekcje multimedialne – terapeuci przedstawią uczestnikom prezentację dotyczącą przyczyn, objawów oraz metod leczenia depresji.
• Panele dyskusyjne – we wszystkich pracowniach terapeutycznych odbędą się moderowane rozmowy, mające na celu przełamanie tabu związanego z chorobami psychicznymi oraz zachęcenie do otwartości i wzajemnego wsparcia.
• Akcję informacyjną – na tablicach ogłoszeń wewnątrz placówki zostaną umieszczone materiały edukacyjne oraz najważniejsze numery telefonów zaufania.

Depresja jest chorobą, którą można i trzeba leczyć. Rozmowa z bliską osobą, pedagogiem, psychologiem czy lekarzem może być początkiem drogi do poprawy samopoczucia.

Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta – nie zwlekaj z sięgnięciem po pomoc. W Ełku oraz w całej Polsce dostępne są miejsca i specjaliści gotowi, by Cię wysłuchać i wesprzeć.

Dbajmy o siebie i o innych – nie tylko 23 lutego, ale każdego dnia.